北京军人考试

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经多方帮助，核实了以下的体能标准是2018年新出的体能训练标准，小编整理出来了清晰完整版(点击可放大)，以供各位参考，最近不少单位陆续通知了体能的考试时间，离考试的时间也不多了，找时间开练吧!

军事虽然最后折合成五十分计入总分，但是它也至关重要，军事考核合格，才可以去参加最后的文化统考，今年考试的战友不要掉以轻心~

2018新体能大纲：

一、队列

停止间转法(10分)

二、步枪、冲锋枪操作

实弹射击(20分)

三、战术基础动作

战术运动(10分)

四、体能

1.仰卧起坐(15分)

2.30米*2蛇形跑(15分)

3.3000米跑(30分)

今年的体能要求相比以往要严格，标准也提高了，下面是17年的考核标准，各位战友可以对比下~

虽然相对以往，有了些难度，各位战友也别太有压力，希望在五月份的体能考试，战友们都能顺利通过!加油!

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