2018-06-25 11:42:13 来源：
考研复习计划订好了，但是有句话叫计划赶不上变化，总会有一些毛病，看不进去书怎么办？中公考研小编再教你几招好了！
各种不想看书的毛病应对秘籍
一看书就犯困
1.喝一些茶或咖啡提神，但不能太多，否则会影响睡眠。
2.看自己喜欢的、感兴趣的科目。
3.滴一滴风油精在手腕或后颈处。
4.站起来上个厕所，缓解一下。
5.如果是真疲惫，就应小憩一会儿。
6.不要熬夜，中午午休半小时。
看书时发呆、走神
1.留意饮食，切莫吃多而造成消化不良。
2.注意养成午睡的好习惯，但午睡不要超过30分钟。
3.要提高睡眠质量，不要睡得太久，尽量早起。
4.做练习(例如数学)的时间要加大，光看不练是不行的。
5.要多进行速度型的体育锻炼，例如：快速短跑。
6.不要把对考试的压力变成学习过程中的压力，要循序渐进的复习。
复习时觉得气闷
1.睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2.学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。
3.学习的间歇要多做深呼吸。
4.不能喝过多的咖啡。
5.无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。
6.一定要保持乐观的心情。
7.学习时间长了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心，感受一下大自然。
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